こんばんは。 本日は当事者会に行ってきました。 愛知県 名古屋市 栄の旅バーで開催された発達障害の当事者会になります。 waraontv.hatenablog.com ちなみに 当事者会とは発達障害に限らず何らかの障害や困難について、 同様の悩みを持っている人たちの自助…

今回はこれまでの投稿をまとめ、ADHD特性である不注意(うっかり）ミスを防止するための記事を作成しました。 疲れによる「脳疲労」を防ぐ 脳疲労の原因とは？ 脳疲労が続くとどうなるのか？ 自己洞察力を高めることで脳疲労を防ぐ マインドフルネス・瞑想に…